Tag: skóra po 50

Czy dieta ma wpływ na kondycję Twojej skóry?

Dietetycy nie pozostawiają złudzeń, to co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy i jak wyglądamy. Jedząc zdrowo, mamy realny wpływ na kondycję naszych włosów, skóry, paznokci, i ogólnego stanu zdrowia. Kiedy nasze Ciało dostaje od nas odpowiednio zbilansowana dietę, odwdzięcza się nam pięknym i zdrowym wyglądem. Oczywiście sama dieta nie wystarczy, równie ważne jest to, abyśmy znaleźli czas na ćwiczenia i co bardzo istotne na regeneracje i odpoczynek. Woda dodaje urody Dietetycy polecają picie 3 ml wody na kilogram masy ciała, a nawet więcej. Doktor Łukasz Preibisz podkreśla, że ilość wody, którą wypijamy, ma bezpośredni wpływ na skórę, jeśli przyjmujemy odpowiednią ilość płynów, skóra jest lepiej nawodniona. Nasza skóra uwielbia wodę. Ważne jest, abyśmy traktowali swoje ciało z odpowiednią troską, jeśli jesteśmy dla siebie dobrzy, jemy wartościowe jedzenie, dbamy o ruch i odpowiednie nawodnienie, wówczas nasze ciało oddaje nam w dwójnasób. Lepiej się czujemy, zarówno psychicznie, jak i fizycznie ...


VideoKONSULTACJE
UMÓW WIZYTĘ
PRZEZ INTERNET
Kontakt

KONTAKT